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    巴黎圣日耳曼1718球衣:睡前亲子时光的正确打开方式

    本主题由 贼胆大的贼 于 2019-8-27 10:42 推荐至《姑苏网》首页

     

    睡前的一个小时,是甜蜜的,也是千篇一律的。上了一天班,好不容易有机会和孩子腻在一起,特别想找点有意义的事情。但是,翻来覆去就是那几件事:水花四溅的洗澡现场、读了N遍,还要再读N遍的绘本……已经困得睁不开眼的大人,和眼睛依然瞪得圆溜溜的小朋友。很想知道别人家的睡前时光都是怎么度过的,有没有更有创意的版本可以借鉴。


    其实,别人家的睡前时光并没有比你家的多很多花样,不过,如果你知道这些天天在做的事情有非常重要的意义,是不是就能更加享受其中的过程了呢?

    睡前洗澡:解决社交障碍

    01

    很多劳累了一天的爸爸妈妈洗澡的时候总是催促孩子别玩了,快点洗,赶紧上床睡觉。对于洗澡的作用,儿童教育专家、北大心理学博士赵红梅是这样说的:“洗澡对孩子来说,不是单纯的身体清洁,还可以是有趣的亲子游戏,亦或是朴实的科学探索实验,还可以促进孩子的心理发展,甚至有助于孩子的社会交往。除此之外,洗澡也是一件能够增强孩子对父母亲密感的事情?!彼赋?,有些孩子的社交障碍是触觉敏感导致的,触觉敏感可能导致交往中有以下反应:被搂抱时感到不快;和别人接触时,孩子感到紧张, 当同伴表亲热时, 孩子会反抗、退缩等。因此,触觉防御反应过度的孩子,多表现为情绪化,胆小,缺乏自信等,这些孩子常在情绪和人际关系上出现不良现象。而常见的洗澡,则可以演化成“水浴”,对孩子的皮肤给予充分地刺激,让孩子的皮肤不再那么敏感。

    你瞧,洗澡有这么重要的作用,你还会催促孩子快点洗吗?好好享受亲子沐浴时光吧!


    亲子按摩:收服熊孩子

    02

    洗完澡要给宝宝身体擦油,借着这个机会,不仅可以增进亲子间的互动,还能让很多平时皮得不行的孩子变得服服帖帖的,这是怎么做到的呢?听听乐乐妈的经验:“一年前,我开始学习精油的知识,刚好宝宝也过了2岁,可以使用有限的几种精油了,我就在他身上‘练手’。以前,睡觉是我们家最头疼的事,洗完澡,乐乐还要上蹿下跳地折腾好长时间,我们都精疲力尽,他还是精力十足。自打开始用精油给他按摩之后,每天洗完澡,他都会主动爬上床,然后跟我说‘妈妈,给我揉揉(按摩)吧!’然后,我就会一边讲故事,一边给他搓搓背、揉揉脚丫,没一会儿他就自己呼呼了?!?/span>

    按摩让宝宝的身体放松,也成为宝宝的睡前仪式,其实不是宝宝睡不着,是没找到让他们舒适的入睡方式吧。


     


    亲子夜谈:培养自信宝宝

    03

    在网上看到一位妈妈跟宝宝夜谈的经历,感觉很有趣。宝宝问她:

    “妈妈,如果一个人在冬天掉到河里,而且河面结了厚厚的冰,该怎么办呢?”           

    ……


    告诉你,如果不小心掉进去了,首先不要慌张,如果身上有小刀类的东西就赶紧拿出来,屏住呼吸,用小刀片划着冰层,一步一步地往冰的窟窿口游去......”

    “哦,千万别滚到冰特别厚的地方,因为冰厚说明下面的水也深,更危险!”

                                                                

    你懂得的真多,你从哪里知道的?

    “看书的呀!”

    好像有点小得意

                                                 

    “爱看书的人很多,但是愿意跟爸爸妈妈讲的孩子就不多了,谢谢你哦。咱们睡觉吧!”


    “嗯,晚安,妈妈!”

    这样的交流和赞扬,会让孩子越来越自信,也会成为他学习、看更多书的动力。每天聊半个小时,聊出个自信宝宝,这样的付出,你还会觉得无聊吗?

     

    睡前阅读:疏导负面情绪

    04

    很多爸爸妈妈会把睡前读绘本当做例行公事。其实在选绘本和讲故事上有很多技巧,尤其对于一些偏内向的宝宝,完全可以利用绘本故事,让宝宝讲出白天发生的事情,你可以借机疏导一些负面情绪,让宝宝开开心心地入睡。例如,如果宝宝怕黑,不肯一个人睡觉,不妨选一本《大家一起抓怪物》来给宝宝讲,告诉他/她,其实怪物只是一只睡觉的小老鼠而已。我想他应该不会再害怕黑暗里一些奇奇怪怪的声音啦。


    你发现了吗?事情还是那些事情,是否有趣和有意义,取决于你怎么做! 

    温馨提示睡前还是不宜情绪激动,做过分激烈的运动。无论是亲子按摩还是夜谈,你都可以给宝宝换好纸尿裤,换上舒服的睡衣,把房间的灯调暗。这也是一种暗示和睡前仪式。



      
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    上午好
     

     
    很好
     

     
    学习了
     

     
    我家基本上都是看看绘本书,要么写写字
     

     
    赶紧睡,不然狼吃了你
     

     
    嗯哼
     

     
    阅读很重要
     

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